Baby Blues dan Depresi Pasca Melahirkan

Catatan:
Ifa Zahida

Kesalahan besar suami adalah membiarkan istri cemas, gelisah, sedih dan khawatir berlebihan sebelum melahirkan dan pasca melahirkan

Suami membiarkan istri lelah sendirian dalam menghadapi tugas baru sebagai ibu (menyusui dan masalahnya, bayi dan masalahnya, pekerjaan rumah menumpuk dll)

Masa nifas, istri tetap butuh pelukan, didengarkan, dibantu pekerjaan rumah dan semua supporting yang ia perlukan

Dampingi agar istri tetap terjaga stabilitas emosi dan keimanannya, terus beri penguatan pada sisi ruhiyahnya

Dengarkan perasaan istri, rasakan apa yang ia rasakan...bukan meninggalkannya sendirian tanpa  didampingi dan suami larut dalam kesibukannya sendiri

Tidak semua istri siap dengan kondisi baru sebagai ibu walau secara lahiriyah tampak siap

Ada istri-istri yang kuat secara mental menghadapi segala perubahan dan tuntutan profesi barunya,  ada juga yang tidak siap bahkan merapuh saat bertemu dengan realita yang sesungguhnya

Ada sisi kecemasan yang tersembunyi dilubuk hatinya, belum lagi energi yang terkuras dengan rutinitas baru sebagai ibu

Pola tidur berubah, pola makan berubah, jam tidur yang berkurang,  kewajiban memberi ASI dan bagaimana ia menjaga diri dan bayi ada dalam tanggungjawabnya

Kondisi ini juga kadang diperberat oleh banyaknya ucapan, masukan, bahkan kritikan terhadap bagaimana ia harus bersikap pada bayi atau dirinya sendiri sebagai ibu baru

Tidak semua siap dengan kritikan dan masukan yang bertubi2 datangnya, dan kalimat membandingkan adalah hal yang sedikit banyak akan menyakitkan bagi ibu

Baby blues dan depresi pasca melahirkan tidak bisa dipandang sepele. Ini nyata ! Dan dekat disekitar kita...Halusinasi, pikiran2 buruk yang hadir seakan datang tanpa bisa dikendalikan

Bukan hanya dengan menelantarkan si bayi dan ibu dalam kondisi mental yang kacau..tapi tak sedikit yang akhirnya membunuh bayinya sendiri karena ketakutan kalau dirinya tak mampu menjadi ibu yang baik

Bantu para istri, perempuan2 yang baru saja menjadi ibu...dan daya dukung yang paling kuat adalah pada mereka yang berpredikat Suami

Jangan biarkan istri melelah sehabis melahirkan sendirian, temani dan terus beri penguatan...ingatkan selalu untuk memperbanyak dzikir kepada Allah Ta'ala

Ibu yang sehat jiwanya, kuat imannya... in syaa Allah akan siap mendidik anak2 yang lahir dari rahim mereka dengan baik

Semoga Allah Ta'ala melindungi kita dari keburukan...

Allahul Musta'an

Salam cinta untuk mu, para Ibu dengan bayi2 mungil dipelukan mu....